「Return to Life」と日々の養生

身体との対話を取り戻すことをおすすめしている理由

日々、目まぐるしく変化する。 変化の波が早過ぎるからなのか、自分自身に無関心だからなのか、ある時点の状態が好ましくない場合、得てして原因や責任を外に求めがちだ。 けれど、本当にそうだろうか。 時に直視することが嫌になることもある。...

世の中にはすぐに効果が出るものと、 だんだん効果が出てくるものがある。 もちろん、すぐに効果が出ることはいい事だけど、 案外持続性がなかったりする。 一方、だんだん効果が出るものは、 その場では効果が感じにくくても、 一度効果が出始めるとそれは長いこと続く。...

自分でできる免疫力の高め方

”自然派育児”とは何ぞや？？

忘れがちな自分自身を大切にする視点。

春の新生活、そんな一コマから感じたこと。

健康への第一歩

目に見えない変化に怯えるか、楽しむか。

あけましておめでとうございます

基準が満たされてるから安心。 その考え方はもう古い。

自分の身体を信じること

大切なものはなにか。

できる限り記憶をたどってみましょう。

あけましておめでとうございます！

健康ってなんだろう。

日常のなかで、身体を見つめる。

初めまして。 京都市北区鞍馬口にあります OSTEOPATHY and PILATES RK(オステオパシー＆ピラティス アルケー)の爲澤健太と申します！ このブログでは身体についての話。オステオパシーの話。ピラティスの話。...